MARATHON DU LAC D'ANNECY 2007

16.05.2007

La course de Sydoky

Sydoky est l'invité de rungreg le temps d'un récit. Elle nous raconte son marathon d'Annecy 2007

5h30 ! L’alarme de mon téléphone portable sonne. J’ai passé une très bonne nuit et je me sens en pleine forme. C’est l’heure pour moi de prendre mon petit déjeuner. Je me prépare un bol de thé vert, une tranche de jambon, une banane et trois grosses tranches de mon gâteau sport, je ne pourrai pas en avaler plus……….(Freddy il en reste encore pour toi ! !). Puis je me recouche pour une petite heure.

7h00 ! Deuxième alarme qui se déclenche. Je me lève et file sous la douche. Là je me bats avec le réglage des robinets, je ne suis pas habituée au chauffe-eau ! un coup je me brûle, un coup je me gèle……………enfin j’y arrive et j’essaie d’être discrète pour ne pas réveiller mes cousins……..

7h30 je suis prête, je finis de préparer mon porte-bouteilles en mettant dans les poches d’un côté les pastilles de fructose vitaminé (isostar), et de l’autre 3 barres énergie amande (gerblé) et 2 gels de concentré énergétique à la framboise griotte (decathlon), puis je glisse mon portable avec la bouteille ( c’est pour les encouragements par SMS en cours de route ! ). Je prépare l’appareil photo pour ma cousine que j’ai chargée de faire le reporter photographe !

8h05 je pars de chez ma cousine en petit footing. Mes jambes sont en forme, pas de tiraillement dans les mollets. Je vais courir jusqu’au village marathon environ dix bonnes minutes. Tout va bien et il fait frais. Il y a déjà pas mal de coureurs qui s’échauffent. Je me dirige sur l’avenue du départ pour voir s’il y a des repères pour les différentes allures de course mais je ne vois aucun marquage ni panneau.

8h20 je retrouve ma cousine venue à vélo, mais elle ne pourra pas me suivre car la piste cyclable que nous emprunterons est interdite pour l’occasion. Elle me dit à peu près où elle sera pour me prendre en photo pour le début de course puis s’en va avant d’être coincée par tous les participants qui commencent à se rapprocher de la ligne de départ.

Je me rends compte que j’ai oublier de prendre mon bout de papier avec mes temps de passage. Pas grave, de toute façon j’avais décider de surveiller de préférence mon temps au km, je me souvenais en gros du mini et max soit entre 5’21 et 5’29, pour réaliser le meilleur chrono.

Je vois un meneur d’allure avec le ballon 4h00, alors je lui demande s’il y en a bien un pour les 3h45, il me répond que oui et à ce moment là il l’aperçoit un peu plus loin sur le côté. Je le remercie et m’en rapproche donc. Je ne pense pas faire 3h45 mais je tiens absolument à faire moins de 4h00, donc je dois me placer entre les deux !

8h30 PAN ! C’est parti ! On piétine un peu avant de franchir la ligne, mais ça c’est partout. Je me trouve juste derrière un coureur qui porte un immense drapeau du Tibet qui me vole dans le visage, et il y a tant de monde que je n’arrive pas à me déplacer pour l’éviter…………

Le départ a lieu depuis l’avenue d’Albigny et nous courons en direction de l’Impérial Palace et emprunter les allées des jardins, là c’est un peu étroit pour dépasser et trouver ma bonne allure, je sens que je suis au ralentie !

A la sortie du parc on retrouve la piste cyclable et là j’aperçois trop tardivement ma cousine car je n’ai pas réussi à me positionner sur le côté, trop de monde, tant pis pour la photo, ce sera pour le retour…

Je vois toujours devant le ballon des 3h45 et même celui des 4h00 (que je n’ai pas vu me passer d’ailleurs) mais impossible d’aller plus vite. On traverse toute la pelouse derrière le village marathon pour arriver au niveau du Pont des Amours, on longe le canal, là le terrain est poussiéreux……….. pas top pour les narines ! Puis on tourne pour passer devant l’hôtel de ville, on passe le Pont de la Halle pour prendre la rue des Marquisats. C’est dans cette portion là que je vois que le ballon des 4h00 n’est pas très loin devant. Je demande à un coureur s’il pense que le meneur est à bonne allure ou plus rapide, parce qu’en fait je n’ai vu aucun panneau jusque là pour vérifier mes temps. Il regarde sa montre et me dit qu’il est pile dans la bonne allure pour 4h00, alors là je réalise que je suis en retard et pourtant mon cardio bipe (vitesse supérieure à 11,5km/h). Tant pis je sens que ça descend alors j’augmente l’allure pour les rattraper. J’y arrive sans ressentir d’essoufflement mais je suis bloquée derrière, c’est trop étroit pour dépasser sans bousculer alors j’attends le moment propice. Et c’est dans un passage en côte, à une intersection que j’en profite pour faire un rapide petit crochet à gauche et doubler la concurrente qui me gênait. Ouf ! enfin je vais pouvoir me caler dans mon allure prévue, plus rapide de temps en temps car j’ai l’impression de toujours être en pente douce et mes jambes ne fatiguent pas.

Je réussis à prendre un premier lap au km4 (22’27). Puis nous allons suivre la Promenade cyclable, en étant parfois au bord du lac, parfois en surplomb. Je ne m’arrête pas au premier ravitaillement, je prends une de mes pastilles de sucre et de l’eau. Tout va bien, il ne fait pas encore trop chaud et puis en fait à certains passages nous sommes à l’ombre des arbres.

Au bout de ¾ d’heure je mange une barre d’amande.

J’ai suivi un bon moment un groupe de coureurs qui avaient la même allure que moi. Puis ils se sont séparés, et je suis restée derrière un grand noir auquel j’ai fini par demander quel était son objectif………..il me répond 3h45……..je lui dis que je vais donc m’accrocher à lui et nous avons fait presque tout le reste de la course ensemble.

Au km10 (54’16), je prends une bouteille d’eau et 2 pastilles. Tout le long du parcours nous sommes bien encouragés par des supporters pourtant inconnus qui crient notre prénom inscrit sur le dossard. Le paysage est agréable à regarder avec ce beau temps, et puis presque tous les kilomètres un bénévole agite une cloche à notre passage et parfois nous indique le temps de passage, mais comme j’ai oublié mon papier avec les chrono tous les 5 kms, je ne peux rien vérifier et j’ai la flemme de calculer. Je continue au temps au km et en fonction des sensations dans mes jambes…………

Au km 15 (1h38’06) nouveau ravitaillement en eau et là je commence à mouiller ma casquette. Je prends encore une de mes pastilles de sucre. Tout va bien.

Au km 16 nous croisons les motos officielles qui nous font signe de serrer à droite et derrière elles se trouve le premier concurrent déjà de retour ! (Sûrement un kenyan). Il y aura une bonne distance avant que l’on croise le deuxième, puis le troisième, et ensuite un petit groupe. Et puis encore plus loin cette fois-ci la première féminine ! Et je n’ai pas vu le ballon des 3h00…………

Je continue mon petit bonhomme de chemin, je me sens bien, j’ai toujours l’impression d’être en pente douce. Puis nous franchissons un petit tunnel, appréciable pour la fraîcheur qui y règne. Je n’ai pas encore trop chaud mais on sent tout de même la différence de température et ça fait du bien. Je ne sais plus où se situe exactement ce tunnel, mais c’était avant d’arriver à Doussard.

Au km 20 (2h11’59), je prends un gobelet de boisson énergétique. J’innove mais je trouve mes pastilles trop sucrées alors je prends le risque. Bon c’est pas mauvais et apparemment cela ne m’a pas perturbé l’estomac………

En approchant de Doussard on est face à l’église avec une montagne derrière, dommage que je n’ai pas un appareil photo dans les yeux !…..

Pas vu le panneau du semi ! Mais la traversée de Doussard était bien vallonnée, il n’y a qu’ici que j’ai ressenti une difficulté. Et c’est là que j’ai perdu mon coéquipier...................

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