COURSE A PIED : INFOS PRATIQUES, PHOTOS, TEMOIGNAGES, CROSS, RAIDS, ULTRA, MARATHONS, SEMI-MARATHONS, 10 KM...
Par Patrick D e retour sur sa distance de prédilection, Patrick a couru en 2006 le marathon de Lausanne en 3h22, son meilleur temps en trois participations à cette épreuve. Voici son récit. Vendredi 20 octobre 2006 , 6h du matin. Départ en car de Savigny...
SAMEDI 10 AVRIL Journée libre à POKHARA J’en profite pour faire du shopping. Nous passons la nuit dans un hôtel et prenons une douche réparatrice après plusieurs jours en bivouac. DIMANCHE 11 AVRIL 5EME ETAPE NOUDANDA – KUSHMA 28,5 KM - D+ 1000 M D- 1180...
MERCREDI 7 AVRIL 2EME ETAPE – NUWAKOT – IEJARA 28,3 KM - D+ : 930 m D- : 685 m A la dure Lever très tôt dans la tradition népalaise. On nous apporte une bassine d’eau chaude et du thé. Après le démontage des tentes, nous sommes transférés en 4x4 vers...
Samedi 6 décembre 2008 MANVAR – ETAPE N° 5 Afin de prendre un départ correct, je décide de trottiner et de m’échauffer doucement. Dès de début, je pars avec Jacques, l’étape de la savane est très difficile (terrain sablonneux, très fin et fuyant avec...
Inespéré Par Greg Toujours blessé au pied gauche un an et demi après mon dernier marathon (à Amsterdam), c’est avec un grand soulagement que j’ai bouclé celui de Vienne le 27 avril 2008. Après une saison cross hivernale négociée sans véritable problème,...
Plein les yeux Par Patrick Cela faisait longtemps que je souhaitais courir le marathon de Dubaï en raison de sa situation géographique et de la médiatisation constante de cette infime partie de l’Asie du Moyen-Orient. Dubaï fait partie des Emirats Arabes...
Le Parlement avec la statue d'Athena La victoire ailée Temple de Thésée dans le Volksgarten Palais de la Hofburg Ballet de calèches sur Michaelerplatz Sommet du bâtiment de l’Opéra de Vienne Il faut lever les yeux dans le Graben... Toitures polychromes...
Pluies torentielles, imprévus, l'aventure continue... Par Patrick Dimanche 15 juillet 2007 2EME ETAPE : DANG RIVER - DESERT DE GOBI (31 KM) Après 3 heures de transfert dus à l’enlisement d’un semi-remorque bloquant notre passage, le départ est donné sur...
Objectif 100 Par Patrick En 2002, Patrick s’est fixé un objectif ambitieux : courir 100 marathons. A Marrakech, le 27 janvier 2007, il est arrivé au bout des 42 km 195 pour la 85e fois. Son objectif à présent, c’est d’atteindre la barre mythique des 100...
Un sentiment mitigé Par Nadia Un défilé de navettes 6 h 30 le défilé des navettes s’organise non loin du site du Mémorial de Caen pour amener les coureurs aux départs des trois courses. En effet, ce 10 juin 2007 vont se courir simultanément le 10 KM,...
Samedi 9 Juillet 2011 Aéroport Roissy CDG, départ vers Oulan Bator avec une escale à Berlin, je revois Dominique Bordet, vainqueur moral du défi chti 2010, injustement déchu par un organisateur peu scrupuleux ! Vainqueur de tous les raids à étapes auquel...
Vendredi 28 janvier ETAPE 5 – SAMA CAMP – SAFARI CAMP 42 KM 100 % SABLE Dunes et paysages grandioses Corinne se prépare avant la dernière étape Pendant que Marc Olmo se concentre, Guillaume, futur vainqueur, fait le pitre L ever très tôt (vers 4h) pour...
Une étape d'anthologie Par Patrick Samedi 28 juillet 2007 11EME ETAPE : COL DE KOURTA (28 KM) - (+ 880 M. DE DENIVELE) J’appréhende cette étape car Serge annonce la couleur lors de son briefing : «dès le départ çà monte pendant 18 KM. On passe de 2200...
Ma préparation pour la Route de la Soie Par Patrick Après le raid de l'étoile d'atacama, j'ai poursuivi mon objectif d'atteindre les 100 marathons . Pour cela, j'ai couru 10 marathons du 25 mars 2007 au 10 juin 2007. Ces épreuves ont été réalisées globalement...
Un morceau de mars sur la Cordillère Par Patrick Direction le nord du CHILI pour mon 4ème raid : L’Etoile d’Atacama avec NATURE EXTREME DEVELOPPEMENT. C’est à ce jour le raid le plus difficile que j’ai réalisé pour les raisons suivantes : - un parcours...
UNE AVENTURE AU BOUT DU MONDE, UN VOYAGE AU BOUT DE SOI-MEME... Par Patrick 4EME ETAPE : RENCONTRE AVEC DES ELEPHANTS 4 EME ETAPE : 27 km (dénivelé + 420 m) – température moyenne : 30 à 35 ° La plus belle étape du raid. Après un transfert en taxi brousse...
" La qualification improbable" Par Loïc Après un tournage de 12 jours en Australie et 10 heures de décalage horaire, je m'aligne sur le 10km de Vincennes sans grand espoir. Mais impossible de me dédire, car tous mes potes sont là dont un adversaire redoutable...
Nadia et Giacomo Nadia Bretheau-Mancel a couru le marathon de Tokyo en février 2007. En 4h04, elle avait alors pulvérisé son record sur cette distance de 28 minutes malgré le vent et la pluie. 25873 participants + 5567 pour le 10 km. Départ de Shinjuku...
La Bretagne, ça vous gagne ! (merci Sylvain) Après le marathon de Tokyo en février 2007, Nadia a préparé pendant six semaines le 10 km de Plouhinec – Port-Louis. Objectif : améliorer son temps, loin de la Normandie, et surtout franchir la barre des 50...
Par Loïc L oïc a pratiqué le judo pendant douze ans (ceinture noire 2e dan) avant de se mettre à la course à pied fin 2002 à l’âge de 33 ans. Sa progression a été très rapide puisqu’en 2006, il court le semi en 1h15’50 et le 10 km en 34’23. Ce dernier...
10 KM DE TIERCE (2 avril 2006) Parcours pas très rapide avec de nombreuses relances. A VOIR A PROXIMITE : Le Château du Plessis-Bourré . Il est situé près de Tiercé dans le département du Maine et Loire. Des scènes des films "Peau d'âne" et "Fanfan la...
BOSTON Greg et Patrick à 100 m de l'arrivée du marathon de Boston 2006 (à droite sur la photo) C'est le plus vieux marathon du monde ! Parcours vallonné avec une succession de bosses dès le départ à Hopkinton. Très grosse ambiance... on se croirait parfois...
Appel à la générosité du public afin de venir en aide aux personnes sinistrées et aux familles des victimes du séisme majeur survenu au Japon. A ppel aux dons du Comité de Jumelage Rennes – Sendaï : 7, quai Chateaubriand 35000 Rennes Tel : 02 99 78 22...
CLASSEMENTS (SUITE ET FIN) NC MOREL JEAN 4:55:00 4:47:03 4:02:00 3:23:10 4:05:45 5:04:04 5:42:50 MALLOW Olaf 4:28:03 7:24:19 NC 11:52:22 CHARTON Dominique 2:37:21 7:24:19 NC 3:54:45 3:32:20 3:21:36 3:41:34 4:18:59 28:50:54 CARPANO Marc 3:19:00 7:24:19...
LE RDS SUR 5 JOURS ET DEMI 1ère phase hypoglucidique : du lundi matin au jeudi matin. Boire deux litres d'eau entre les repas. 2e phase hyperglucidique : du jeudi matin au samedi soir. Précision : je rajoute à chaque repas une petite part de carbocake...
